足やカラダの負担軽減で、
最高のパフォーマンスを
INSOLE
※ユース野球チームへのシダス独自アンケート
こどもの体は、大人と比べて骨や筋力が弱く、関節が柔らかいという特徴があります。そのため、激しい運動や大きな負荷によって、骨や関節に負担がかかりやすくなります。特に、身長が急速に伸びる成長期にはケガをしやすくなる傾向があります。
足は内側・外側に大きく動き、運動時に大きな負担がかかります。足元の土台を支える事はこどものスポーツ障害予防に重要な要素の一つです。
衝撃を吸収し、
筋肉や関節への負荷を軽減
体のバランスを整え
足の痛みや
スポーツ障害を
予防・軽減
小学生に多い下肢の症状としてはオスグット・シュラッダー病、シーバー病など「骨端症」、小学校高学年から中学生ではシンスプリントや腰椎分離症など疲労に伴う障害で多くの方が来院されます。
その一つの原因として、足裏をうまく使えないことが下肢だけでなく体幹にも悪影響を及ぼすことが考えられます。
このような障害を防ぐためにも、まずは子供のはだしの状態（足の形、歩き方）を見てあげることが必要です。
タオルギャザー（タオル引く運動）や足指じゃんけんなどができるかもチェックポイントです。
そして子どもの靴が足に合っているか、インソールがあっているかを確認することが重要です。
インソールはまだ足のアーチが確立していない子供にも有効であると考えます。
スポーツ活動においては、特にアーチのサポートがしっかりあり衝撃吸収性の高いインソールが必要になりますし、かかと（もしくは距腿関節）が不安定になっている子供もいるので、かかとやアーチのサポートがしっかりしていて距腿関節の安定化がみこめる「シダス・インソール」の使用は非常に有効な手段だと考えています。
息子がシダスのインソールを使い始めたのは小学3年生の頃です。
きっかけは…私が建設業関係で立ち仕事の為、いつも腰痛に悩まされていました。
インソールを使用したら緩和出来るかもしれないと思い、実際体験すると立っている姿勢が楽なのと、力の伝わり方の良さを感じました。そこで「インソールを息子のスパイクにも使用すれば、良いパフォーマンスが出来、怪我の予防にもなるのでは？」と考え、使い始めました。
使い始めてすぐに…"ぶつかって来られても倒れづらくなった。バランス感覚が良くなった。"と言っており、スパイクだけでなくトレーニングシューズ、ランニングシューズにもインソールを使用させました。
シダスインソールを10年以上使い続け、今では”絶対に必要だ”と話します。
息子がサッカーを始め日本代表に入るまで、これは良いなと思う事は全て取り入れてきました。その中でスパイクも大事ですが、それと同等にインソールも大事だと感じました。
特に小学生、中学生くらいの時は体が急激に成長する時期ですので、少しでも身体のトラブルを避けるためにインソールは使用した方が良いと思います。
横浜FCアカデミートレーナー西尾 悠
アカデミーで多い怪我として、足関節捻挫や第5中足骨疲労骨折（ジョーンズ骨折）があります。傷害予防トレーニングの実施やトレーニング負荷の算出などを行う中で怪我の発生率減少の一つの手段として、シダスインソールを取り入れています。
成長期の彼らに一日でも長くサッカーを楽しんでもらうために、また、セルフコンディショニングの意識を若いうちから高めていくために、インソールは必要と考えています。選手からはインソールを使用することで足の荷重が均等になり、安心してプレーができると好評です。
定期的に計測会も実施し、適切なスパイクサイズや足の悩み·対処方などアドバイスしています。
YOKOHAMA FC
高校時代は練習量も多く、怪我で悩むチームメイトたちをよく見てきました。野球が好きなので怪我で練習を休むことは考えられず、怪我をしにくいカラダにするためにシダスインソールにたどり着いたのが最初です。おかげで今も大きなトラブルがなくプレーができていますし、インソールを入れることでバッティングでのパワーの伝達が良くなることを感じています。
グローバルで多くのアスリートから
長年支持をされている
インソールブランド「シダス」
過酷な運動後にもコンディションを整え次に挑むアスリートたち。プロの回復力を支えるシダスのインソール技術で血流を促し1日の疲労をいち早く軽減します。
1975年フランスで創業し、日本では388万ペア以上の国内インソール累計販売数※を誇る、インソールの老舗ブランド「シダス」。年間150名以上のトップアスリートへインソールをサポートしています。
※1982年〜2023年の販売累計足数
競技中のインソールのみならず、リカバリーフットウェアとしてアフタースポーツやレジャーで人気のサンダル「3D Sandals by SIDAS」や
日常生活も足から血行促進や疲労軽減をサポートするルームシューズ「UTIPPA」などを展開しています。
